En la alimentación para bebes hay una cosa que mucha gente no sabe es que la leche materna con el tiempo tiene cada vez más calorías, de los 2 a los 6 meses la leche materna tiene más o menos 74 calorías A partir de los 12 meses la leche tiene 88 calorías y con el tiempo cada vez más la leche materna tiene más calorías que tienen más grasa, si alguna vez has escuchado decir que tu leche ya no alimenta porque ahora tu leche es agua, pues no es mentira, tu leche no se convierte en agua sino más bien en mantequilla.

Puedes comparar las calorías de la leche con los alimentos habituales que les damos a los bebés:

  • las papas tienen 65 calorías
  • la manzana 52 calorías
  • las zanahorias hervidas 27 calorías
  • las verduras con carne 30 calorías
  • las verduras sin carne 15 calorías

Esterilizador

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Extractor de leche

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Chupones

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Los recién nacidos necesita una alimentación perfecta porque crecen muy rápido, a los 6 meses pueden doblar su peso, el cerebro se desarrolla también, aprende a moverse y hablar porque crea nuevas conexiones neuronales. Después de estos 6 meses ya no crecen tan rápido y la leche ya no es tan nutritiva; y es cuando se necesita darle algo mejor como las frutas, verduras y cereales.

A partir de los 6 meses podemos darle a probar alimentos nuevos pero hay que continuar la lactancia materna, es importantísimo porque de todas maneras a través de la leche materna van a pasar muchos ácidos grasos. Ahora para los primeros alimentos que debe consumir el bebé debemos tener mucho cuidado porque tenemos que ir identificando alimento por alimento cómo le cae al bebé, no podemos darle primero un plato de muchas cosas; lo correcto sería ir dándole uno por uno para ir mirando ¿cómo le cae la nueva comida? ¿Cómo le afecta? y si presenta alguna alergia.

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