es bueno mecer a los bebes

¿Es malo mecer a un bebé cuando es hora de dormir?

Ya sea por instinto o por costumbre, todos los papás arrullamos a nuestros hijos balanceándolos  para calmarlos cuando están inquietos, cuando tienen cólicos o simplemente queremos dormirlos sin importar los meses que tenga el bebé. Los padres compran productos para facilitar la tarea como: portabebés, sillas mecedoras a batería, carriolas o hamacas. A muchos de nosotros nos han dicho que el primo de un amigo ha tenido que sacar el automóvil para dar un paseo y el niño pueda dormir, para muchos puede ser raro pero es cierto.

Con forme el bebé va creciendo nos damos cuenta que tarda más en dormir, los brazos y espalda se cansan aún más por el peso que cargamos y el tiempo que tarda el niño en dormir. No importa que producto hayamos usado para dormirlo, con el tiempo nos va a costar más trabajo o gasolina (del primo) para lograr el objetivo.

Va a llegar el momento en que el bebé grande se acostumbra al balanceo para poderse dormir porque ahora para él es un fuerte hábito indispensable. Esto se va a convertir en un problema tanto para el niño como para los padres porque van a tardar de 1 a 2 horas en dormirlo y por cada vez que se despierte el niño, van a tener que arrullarlo de nuevo durante 1 o 2 horas más. Los niños que duermen con sus padres también se acostumbran y no quieren dormir en su cuna o en su propia habitación, los niños no deben dormir con los padres.

¿Arrullar a un bebé es malo cuando es hora de dormir?

Antes de nacer el bebé estaba en movimiento dentro del útero; cuando la mamá se movía, el bebé también. Entonces mover, mecer, balancear o arrullar al bebé es natural y muy efectivo cuando queremos calmar o dormir a un bebé recién nacido.

A partir del segundo mes es recomendable disminuir el balanceo para que no dependa del movimiento para dormir o deja de llorar, hay que buscar otras técnicas para lograr el objetivo. Puedes probar con gimnasios para que se distraiga, juegue y se agote para que pueda dormir, también puedes probar con música para bebés que le ayudará a relajarse.

Arrullar a bebés menores de 3 meses

Cuando los bebés son recién nacidos, el método que uses para dormirlo no afecta a menudo cuando llega la hora de dormir. Puedes estarlo cargando o meciéndolo toda la noche y el bebé dormirá bien. Esto se debe a que los recién nacidos entran y salen de los ciclos de sueño, y aún no han aprendido hábitos sobre cómo dormir.

Cuando puedes tener problemas es a la hora de la siesta. Cuando se queda dormido el bebé recién nacido en tus brazos y tratas de dejarlo en su cuna, el bebé puede llegar a despertarse porque ya no escucha el sonido de tu corazón y creé que ya no estás con él.

Hay bebés recién nacidos que no les gusta mucho el zangoloteo y prefieren movimientos sutiles para mantenerse dormidos, el uso de una hamaca no es una idea descabellada para que el bebé pueda dormir mejor y por más tiempo.

Hay que tener en cuenta que los ciclos de sueño de los bebés recién nacidos van cambiado conforme van pasando los meses. Cuando llegan los 5 meses, la mayoría de los bebés se despiertan de 4 a 6 veces durante la noche y hay que dormirlos de nuevo pero si aún están acostumbrados a dormirse solo si los balancean, vamos a tener problemas para lograrlo.

Mientras más rápido enseñemos a nuestro bebé a dormirse sin el balanceo, más fácil será lograr dormirlo y más tiempo dormiremos nosotros como padres.

¿Qué técnicas puedo usar para lograr que duerma sin el balanceo?

Reduzca gradualmente la cantidad de movimiento que usa para dormir al bebé.

Si antes balanceaba a su bebé hasta que se quedaba dormido, ahora hágalo hasta cuando esté a punto de dormir o somnoliento y lo coloca en la cuna parcialmente despierto y si es necesario puede dar unas palmaditas en el pañal para terminarlo de dormir.

Cuando sea fácil el paso anterior, cuando sea hora de dormir hay que dejarlo despierto sobre la cuna y dejar que el solo se adormezca y se duerma.

Bebés mayores de 5 meses, ¿Aún sigue despierto por la noche?

Si quieres que tu bebé duerma toda la noche y que sea capaz de calmarse sin ayuda, entonces es momento de que deje de usar la mecedora para que duerma como tiene que dormir al igual que los padres.

Antes de continuar es importante saber que todos las personas tenemos ciclos o faces de sueño que van desde la Etapa 1, 2, 3, 4 y REM cada ciclo dura de 90 a 120 minutos. Más información en: http://www.mejordormir.com/como_despertar_sin_sueno

Cuando el bebé llega a los 5 meses, se despierta por completo entre cada ciclo de sueño (de 4 a 6 veces por noche). Si están acostumbrados a que los carguen a la hora de dormir, cada vez que se despierten en la noche van a llorar hasta que los cargues para que se queden dormidos nuevamente.

Cuando ya pasa lo anterior, la calidad del sueño baja para los bebés (y para los padres) porque ya no duermen el tiempo que necesitan y después vemos a los niños más chillones y berrinchudos porque no duermen lo necesario porque la mitad de la noche estuvieron despiertos porque los tenían que arrullar. Otro motivo por el cual tardan mucho en dormirse es porque los acostumbran a que tienen que ser alimentados antes de dormir y cuando se despiertan durante la noche no se pueden dormir hasta que no les den de comer nuevamente.

Decide dejar de mecer a tu bebé para que duerma

Como ya se ha mencionado varias veces, el mecerse para dormir se convierte en un hábito muy fuerte para el bebé y los padres creen que balancearlo es la única forma de poderlo dormir. Para erradicar este fuerte hábito es que ambos padres se comprometan en enseñarle al bebé que hay otras alternativas para que duerma. Escoge la alternativa más apropiada y que te sientas más cómodo como padre de familia, diferentes técnicas funcionas más para algunos niños que a otros, solo es cuestión de probar cuál es la que mejor funciona para tu bebé.

Para que el esfuerzo de los padres tenga resultados no depende de su hijo sino de la constancia y compromiso que tengan los mismos papás para intentar cualquier otra forma para que duerma el bebé y no recaer en el uso de la mecedora o el balanceo para arrullarlo. Inicie este gran esfuerzo solo cuando estén realmente listos.

¿En cuánto tiempo mi bebé va aprender en dormirse solo?

Hay que ser conscientes que no va a ser fácil porque el bebé va a insistir en que lo arrulles y tú no debes ceder a sus exigencias. El que aprenda una nueva forma de dormir va a tardar desde varios días a varias semanas y hay que ser firmes con el bebé hasta que se dé cuenta que ya no lo vas a cargar más. Si por alguna razón lo cargas y lo arrullas, estás perdiendo terreno y tirarás a la basura el esfuerzo de muchos días porque el bebé entenderá que si el insiste en algún momento lo cargarás y el bebé tendrá el control y tú no.

 

¿Los bebés necesitan comer durante la noche?

Los bebés de entre 4 y 5 meses generalmente no necesitan ningún alimento en la noche. Si no está seguro de si su bebé puede durar sin alimentación adicional, ¡no lo sabrás hasta que lo pruebes! Vale la pena tratar de calmar a tu bebé sin alimentarlo y ver si puede volver a dormirse con un poco de ropa de cama caliente adicional (a menudo los bebés se despiertan porque tienen frío en vez de hambrientos).

Summary
product image
Aggregate Rating
2.5 based on 2 votes
Product Name
¿Es malo mecer a un bebé cuando es hora de dormir?
Facebook Comments

Los comentarios están cerrados.